Se sei in procinto di subire un intervento chirurgico o lo hai fatto di recente, questa guida ti sarà di grande aiuto, permettendoti di conoscere le chiavi della buona e corretta alimentazione sia nel periodo preoperatorio che in quello postoperatorio: scegliere gli alimenti giusti aiuta il corpo a far fronte all'intervento e a riprendersi in tempi brevi e in modo … [Leggi di più...] infoQuando si può mangiare dopo l’Anestesia?
Lo sapevi che...
I benefici del Fitwalking
Negli ultimi tempi si sente parlare sempre più spesso di fitwalking, che non è né un nuovo tipo di attività sportiva e né tantomeno una semplice passeggiata. In pratica si tratta di una camminata veloce, in grado di apportare miglioramenti alla nostra salute e soprattutto una serie di benefici psico-fisici. Il termine fitwalking è stato coniato da Maurizio Damilano, … [Leggi di più...] infoI benefici del Fitwalking
Gel mani fai-da-te: ecco come prepararlo
Il gel disinfettante per le mani è da sempre un utile alleato per combattere batteri e simili, e se non lo sapete, è possibile realizzarlo “fai-da-te”. L’emergenza sanitaria in atto ha alzato enormemente la domanda di gel disinfettante per le mani, di conseguenza le aziende produttrici non riescono a far fronte all’offerta. In poche parole, il gel va a ruba, e … [Leggi di più...] infoGel mani fai-da-te: ecco come prepararlo
Perché le mele fanno bene alla salute?
Una mela al giorno toglie il medico di torno. Spesso i detti non sembrano avere un significato, ma di questo ci possiamo fidare indubbiamente.Ti sei mai chiesto perchè si dice che le mele fanno bene alla salute? Perchè contiene fibra che diminuisce il senzo di sazietà e di fame nervosa, contiene pectina ed è fonte di polifenoli, Vitamina C, acqua e sali minerali.La mela infatti … [Leggi di più...] infoPerché le mele fanno bene alla salute?
I benefici dello Yoga
È difficile ormai incontrare qualcuno che non abbia mai sentito parlare di yoga. Quello che non tutti sanno però, è che ogni essere umano dovrebbe farne pratica, perché ha degli incredibili benefici su tutto il corpo, sulla mente e anche sui nostri pensieri. Lo yoga è nato circa 5000 anni fa in India, con l’obbiettivo finale di trovare una connessione tra mente, corpo e … [Leggi di più...] infoI benefici dello Yoga
